Nicht immer bleibt im Kreißsaal Zeit diese Frage ausführlich zu besprechen. Manchmal muss alles ganz schnell gehen und das kann ziemlich traumatisch sein für die Frau und auch für die Begleitung. Aber auch, wenn der Kaiserschnitt schon lange geplant ist fragen sich viele wie es denn wirklich so abläuft im OP und was auf sie zukommen wird nach der Geburt. 

Das Alles und noch viel beantwortet Rieke im Gespräch mit Katharina in dieser schon lang ersehnten Podcastfolge. Neben vielen wichtigen Medizinischen Facts gibt’s mal wieder einen großen Blick hinter die Kulissen des Fachpersonals in der Klinik und ein paar wichtige Tipps für alle werdenden Mamas. 

Auch wenn Du keinen Kaiserschnitt planst, wird diese Folge für Dich sehr hilfreich sein! Du erfährst u.a.  

• Welche Varianten es von einem Kaiserschnitt gibt 

• Was vor , während und nach der OP passiert 

• Welche Narkosearten es gibt und was ihre Vorteile sind 

• Welche Gründe es für einen Kaiserschnitt gibt 

• Welche Risiken er mitbringt 

• Wie die ersten Tage nach Bauchgeburt aussehen 

• Ob eine vaginale Geburt nach einem Kaiserschnitt möglich ist 

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer, wenn Du uns eine positive Bewertung schenkst!  

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#62 Hygiene im Wochenbett – Die richtige Pflege nach der Geburt 

Ist der Wochenfluss wirklich infektiös? 

Und was gibt es eigentlich noch zu beachten, wenn es um Hygiene im Wochenbett geht?  

Yes! Das ist Thema unserer neuen Podcastfolge. Katharina und Rieke sprechen über ihre eigenen Erfahrungen im Wochenbett, ihre Learnings und Katastrophen. Aber noch viel wichtiger, sie teilen ihre besten Tipps mit Euch und Rieke räumt auf mit alten Mythen, die sich immer noch wacker halten. 

In dieser Folge erfährst Du u.a.: 

• Worauf Du nach der Geburt besonders achten solltest  

• Ob der Wochenfluss wirklich infektiös ist  

• Wie es um Tampons und Sex nach der Geburt steht 

• Was Intimpflegeprodukte im Wochenbett zu suchen haben 

• Ob Periodenunterwäsche geeignet ist 

• Was Du zur Stillhygiene wissen solltest  

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören! 

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Die regelmäßige Vorsorge beim Frauenarzt in der Schwangerschaft ist selbstverständlich, aber warst Du auch schon beim Zahnarzt?  

Wenn du in deinem Mutterpass nachschaust, dann siehst Du, dass das Thema Mundhygiene besonderer Aufklärung bedarf, es ist extra aufgeführt.   
 

Vielleicht kennst Du den o.g. Mythos um die Zähne in der Schwangerschaft und fragst Dich, ob  da wirklich etwas dran ist. Wir haben uns dafür für die neue Podcastfolge Expertise eingeholt. Die Zahnärzte Dr. Sören Pinz und seine Kollegin Desiree Hauck klären uns auf! Dabei feiern wir gleich noch eine Premiere : Das erste mal ein männlicher Gast in unserem Podcast!  

Du erfährst in dieser Podcastfolge u.a.: 

Ist an dem Mythos „Jede Schwangerschaft kostet ein Zahn“ was dran?  

– Warum ist Zahnhygiene für Schwangere besonders wichtig?  

– Worauf sollten Schwangere besonders achten? 

– Hat die Zahngesundheit in der Schwangerschaft Einfluss auf die Zahnentwicklung des Kindes?  

– Kann ich in der Schwangerschaft auch Zahnbehandlungen durchführen lassen?  

– Wann muss ich anfangen bei meinem Baby Zähne zu putzen? 

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören! 

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Mehr zur Praxis von Sören und Desiree:  

Homepage: https://zahnaerzte-am-friedrichsplatz.de 

Instagram: @smile_doctors 

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“Iss das lieber nicht, wenn Du stillst, sonst…” 

Na, kommt Dir das bekannt vor? 

Nein, die guten Ratschläge, vermeintlich super Tipps und alte Weisheiten hören nicht auf, wenn dein Baby da ist. Sie fangen erst so richtig an. Von jetzt auf gleich bist du umgeben von Expertinnen, die es besser wissen und Dir sagen wie Du es richtig machst.  

Insbesondere das Stillen ist ein heikles Thema, wo Mythen und Ammenmärchen gerne weitergetragen werden und Neu Mamas immer wieder aufs Neue verunsichern. Und ja wir sind ehrlich, auch bei uns hat es etwas gedauert, bis wir dahinter gestiegen sind.  

Damit Dir das nicht passiert räumen Rieke und Katharina in der neuen Podcastfolge mit den 3 wichtigsten Ernährungsmythen in der Stillzeit für ein und alle mal auf! 

Viel Spaß beim Zuhören! 

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“Um den Beckenboden kümmere ich mich dann nach der Geburt”… Stop!   

Denkst Du auch noch, dass der Beckenboden erst bei der Rückbildung ein wichtiges Thema ist? 

Dann nicht wie los, hör Dir unsere neue Podcastfolge an und lass Dich von uns vom Gegenteil überzeugen. Der Beckenboden kann Dich nämlich sowohl in der Schwangerschaft als auch unter deiner Geburt unterstützen und das möchtest Du doch nicht missen oder? 

Als Expertin ist diese Woche Annika Cost zu Gast. Sie ist Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf den Beckenboden und Frauengesundheit. In ihrer eigenen Praxis dreht sich also alles um das Zentrum unseres Körpers und warum es sich für Dich lohnt, Dich schon in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden anzufreunden verrät sie uns in dieser Podcasfolge.   

Du erfährst u.a.  

– Wie sich der Beckenboden in der Schwangerschaft verändert 

– Ob der Mythos: „Ein zu starker Beckenboden ist schlecht für die Geburt“ wahr ist 

– Welche Beschwerden der Beckenboden in der Schwangerschaft machen kann 

– Wann es sich lohnt eine Spezialistin aufzusuchen 

– Worauf Du in einer Folgeschwangerschaft achten solltest? 

– Welche Tipps Annika für den Beckenboden Alltag hat 

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören! 

Wenn Du mehr über deinen Beckenboden lernen möchtest, dann nutze die Gelegenheit und sei dabei bei unserem Online Beckenboden Workshop am Sonntag den 20.02.22 von 13-16 Uhr. 

Alle Informationen und Anmeldung findest Du Hier.  

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Mehr zu Annika Cost: 

Homepage: https://ac-physio.de 

Instagram: @physiotherapie.fuer.frauen  

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