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    #26 Schwangerschaftsvorsorge – was musst Du wissen?

    Du bist schwanger und fragst Dich, was jetzt zu tun ist? Vielleicht bist Du auch unsicher, welche Untersuchungen in der Schwangerschaft wirklich wichtig sind und auf welche Du auch verzichten kannst. Dann hör unbedingt in unsere neue Podcastfolge rein!  

    Die Schwangerschaft ist mit vielen Fragen, Ängsten und Unsicherheiten verbunden, beginnend mit dem positiven Test, fängt Alles an. Oft wird dann auch Doktor Google befragt, liefert aber viele unterschiedliche Antworten.  

    In dieser Folge sprechen Katharina und Rieke über das Thema Schwangerschaftsvorsorge. Rieke erklärt, wie die ärztliche Vorsorge abläuft, welche Untersuchungen wirklich wichtig sind und was Du am besten schon beim Kinderwunsch beachten solltest. 

    In dieser Folge erfährst Du:

    • Was passiert bei der ersten Vorsorge und was solltest Du dabei haben? 

    • Wie viele Ultraschalluntersuchungen werden tatsächlich gemacht? 

    • Ist Babywatching jetzt noch erlaubt? 

    • Welche Blutuntersuchungen sind regulär üblich?  

    • Welche IGeL Untersuchungen gibt es und sind diese sinnvoll? 

    • Was ist CMV? 

    • Was sind Screening Untersuchungen? 

    • Muss ich eine ärztliche Vorsorge wahrnehmen? 

    • Was sind ß-Streptokokken? 

    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Gerne teile deine Gedanken zu der Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram! Dort steht diese Woche ganz unter dem Thema Schwangerschaftsvorsorge. Es erwarten Dich viele interessante Beiträge und medizinische Einblicke! 

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    #25 Die PDA zur Schmerzlinderung unter der Geburt

    Vielleicht hast Du Dir schon Gedanken darüber gemacht, wie Du mit den Schmerzen unter der Geburt umgehen kannst und was es auch für medizinische Möglichkeiten gibt. Die PDA (Periduralanästhesie) ist eine sehr beliebte Methode zur Schmerzlinderung unter der Geburt. Viele Frauen haben allerdings auch große Angst vor der PDA und lehnen sie von vornherein ab.  


    Oft sind auch viele Fragen und Unsicherheiten mit der PDA verbunden und genau darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge. Katharina wollte unter keinen Umständen eine PDA unter der Geburt, Rieke hingegen hat eine Geburt mit und eine ohne PDA erlebt. Sie erzählt in dieser Folge von ihren eigenen Erfahrungen und beantwortet viele Fragen, auch aus medizinischer Sicht, über die PDA. 


    In dieser Folge erfährst Du u.a.: 

    • Was eine PDA genau ist 
    • Wie eine PDA gelegt wird  
    • Welche Indikationen und Kontraindikationen es gibt 
    • Bis wann eine PDA möglich ist 
    • Welche Vor- und Nachteile sie hat 
    • Ob die Angst vor keinem Empfinden berechtigt ist 
    • Was für Alternativen es zur Schmerzlinderung gibt 

    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Gerne teile deine Gedanken zu der Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram! 

    Dort steht diese Woche ganz unter dem Thema Aufklärung rund um die Geburt. Es erwarten Dich viele interessante Beiträge und medizinische Einblicke! 


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    #24 Do’s and Don’ts bei der Ernährung in der Schwangerschaft

    Du bist Schwanger und fragst Dich, was Du von nun an bei deiner Ernährung beachten musst? Dann geht es Dir wie Vielen. Ich kann Dir sagen, in der Sprechstunde ist es eine der meist gestellten Fragen, wenn die Frauen zur Vorsorge kommen.  In dieser Podcastfolge räumen wir auf mit Mythen, erklären Dir warum Du überhaupt manche Lebensmittel besser meiden solltest und wie wichtig die richtige Küchenhygiene ist! 

     

    Als Ernährungsmedizinerin und Ärztin in der Frauenheilkunde ist die Beratung bezüglich Ernährung in der Schwangerschaft eine Herzensangelegenheit für mich. Schließlich legst Du damit auch den Grundstein für ein gesundes Leben deines Babys. 

    In dieser Folge erfährst du u.a.: 

    • Warum Du gewisse Lebensmittel besser meiden solltest. 
    • Welche Lebensmittel und Getränke das genau sind 
    • Ob Du deinen morgendlichen Kaffee ohne schlechtes Gewissen genießen darfst  
    • Wie Du dein essen in der Küche richtig zubereitest 
    • Warum “Essen für Zwei” nicht ganz falsch ist 
    • Welchen Einfluss zu viel Zucker haben kann. 
    • Was genau Schwangerschaftsdiabetes ist und warum es dazu kommen kann 

    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Gerne teile deine Gedanken zu der Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram! 

    Dort erwarten Dich diese Woche außerdem noch viele interessante Beiträge und Impulse zu dem Thema  Ernährung in der Schwangerschaft 

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    #23 Podcast Time – Osteopathie in der Schwangerschaft 

    Falls Du nach einer sanften Methode für Schwangerschaftsbeschwerden suchst oder eine ganzheitliche Unterstützung um Deine Schwangerschaft so schön wie nur möglich zu erleben, dann kann ich Dir die Osteopathie nur ans Herz legen. 


    In dieser Podcastfolge habe ich einen ganz wunderbaren Menschen zu Gast, die liebe Johanna von @feelingshandsosteopathie. Johanna ist Osteopathin mit besonderem Schwerpunkt für die Schwangerschaft und Baby Osteopathie. Sie begleitet Frauen dabei mit verschiedenen Methoden der Osteopathie, um Ihnen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen.  

    Diese Episode war mehr als ein Interview, wir sind tief eingestiegen in die Faszination Schwangerschaft, das Wunder Frau zu sein und den Umgang mit Schmerzen. Entstanden ist ein wundervolles Gespräch und es war sicher nicht das Letzte! 


    In dieser Folge erfährst du u.a.: 

    • Wie Johanna zur Osteopathie und ihrem besonders Interess an der Schwangerschaft und Baby Osteopathie gekommen ist  
    • Welche Beschwerden mit Osteopathie in der Schwangerschaft behandelt werden können 
    • Wie eine osteopathische Behandlung abläuft 
    • Warum es sich lohnt auch ohne Beschwerden in der Schwangerschaft zu einer/m Osteopath:in zu gehen  
    • Wieso Yogatherapie ein weiterer guter Ansatz der Therapie in der Schwangerschaft ist 
    • Was Selbstheilungskraft bedeutet  
    • Wieso wir Frauen den Kontakt zu uns selber wieder finden dürfen und sollten 

     

    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Gerne teile deine Gedanken zu der Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram! 


    Dort erwarten Dich diese Woche noch viele interessante Beiträge und Impulse zu dem Thema Yogatherapie und therapeutische Methoden in der Schwangerschaft.


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    Mehr zu Johanna: https://www.osteopathie-feelinghands.com 

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    #22 Yoga in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung bei Spontangeburt und Kaiserschnitt

    Diese Woche haben wir die liebe Josefine in unserem Podcast zu Gast. Sie ist selbst Yogalehrerin und Mama eines 1-jährigen Sohnes. Sie spricht mit und über ihre Erfahrungen mit Yoga in der Schwangerschaft, aber auch über ihren persönlichen Weg zu der Entscheidung eines geplanten Kaiserschnitts und wie Yoga sie dabei begleitet und gestärkt hat.  

    Denn eines vor weg, der Weg war nicht gradlinig, er führte sie von einem geplanten Kaiserschnitt über eine gewünschte Hausgeburt zurück zu der geplanten Bauchgeburt. 

    Es ist ein wunderbar ehrliches und offenes Gespräch entstanden und ich möchte mich auch auf diesem Weg noch einmal bei Josefine bedanken, dass sie uns an ihrer persönlichen Geschichte teilhaben lassen hat.   

    In dieser Folge erfährst du u.a.: 

    • Warum Josefine eine Kaiserschnittgeburt geplant hatte 

    • Wie es zu dem Sinneswandel einer gewünschten Hausgeburt kam 

    • Wie Yoga sie mental und körperlich auf die Geburt vorbereitet hat 

    • Warum sie Yoga in der Schwangerschaft jeder Frau empfehlen würde, unabhängig von Spontangeburt oder Kaiserschnitt 

    • Wie das Bonding und Stillen nach dem Kaiserschnitt klappen kann 

    • Wie ihr Yoga auch bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung geholfen hat 

     

    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Gerne teile deine Gedanken zu der Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram! 

    Auch dort bekommst Du diese Woche noch viele Impulse und spannende Beiträge zu dem Thema „Yoga in der Schwangerschaft” 

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