• MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben

    #16 KANDUU – Ein Empfehlungsnetzwerk für Familien und die Geschichte seiner Gründerin

    In der heutigen Podcast Folge stellen wir euch das Eltern- und Familiennetzwerk KANDUU vor, welches 2020 von Jovana Walter in Frankfurt gegründet wurde.  

    Im Zuge des Mama- Lebens, mittlerweile mit 2 kleinen Kindern, hat Jovana festgestellt, dass sie immer wieder viel Zeit mit der Recherche für gute Dienstleister, Ärzte oder generellen Fragen zum Familienleben verbringt. Daraus ist die Idee für KANDUU entstanden, einem Empfehlungstool für Familien, bei dem sich Freunde, Familien und Bekannte auf die Plattform einladen und dort ihre persönlichen Empfehlungen für Dienstleister, Ärzte, Shops etc. aussprechen.  

    Darüber hinaus sprechen wir über Jovanas persönlichen Weg von der Angestellten hin zur Unternehmerin und was ihre Beweggründe waren mit KANDUU zu beginnen.  

     In dieser Folge erfährst du: 

    • Was ist KANDUU und wie kam es dazu? 

    • Wie kannst du bei KANDUU mitmachen? 

    • Wie war Jovanas Weg in die Selbständigkeit? 

    • Was sind die Vor- und Nachteile der Selbständigkeit? 

    • Was würdest du deinem jüngeren Ich raten?  

     Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus der Folge mitnehmen kannst. 

     Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positive Bewertung bei iTunes! Wenn Du noch mehr zu dem Thema erfahren möchtest oder mit uns in den persönlichen Austausch treten möchtest, dann folge uns auf Instagram @die.mamacademy. 

    Dein MamAcademy Team

    Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ 

    Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity 

    KANDUU: https://www.instagram.com/ich.wir.du.kanduu  

    KANDUU Homepage: https://kanduu.de 

      

    Dein MamAcademy Team 

     

    #15 INSTAGRAM – Wie beeinflusst uns Social Media als Mama

    Als Unternehmerinnen und Mamas nutzen wir täglich die Plattform Instagram. Wir haben unsere eigenen Erfahrungen als Konsumenten, als auch als Content Producer gemacht. Wir wissen um die Vorteile von Social Media, aber auch um die negativen Auswirkungen,  die der Instagram Konsum auf unser Leben und unsere Seele hat.  

    Besonders als Mamas sind wir auf Instagram vielen Eindrücken, von scheinbar Frauen in der gleichen Situation, konfrontiert. Nicht immer helfen sie uns, manchmal fühlen wir uns auch schlecht wenn wir zuviel davon konsumieren. Negative Gefühle,  Gedanken und Selbstzweifel werden dann verstärkt.  

    Ein Feedback aus unserer Community hat uns dazu animiert einmal ganz ehrlich und offen unsere Gedanken zu Instagram und der Welt rund um das Mamasein und das Mamabusiness auf Instagram mit Euch zu teilen. Außerdem lassen wir Dich hinter die Kulissen der MamAcademy und unserem Leben als Mamas und Gründerinnen blicken. 

    Ihr erfahrt u.a.  

    • Welches persönliche Ziel wir mit der Mamacademy verfolgen 

    • Wie wir persönlich Instagram leben und erleben 

    • Wie uns Instagram selbst immer wieder negativ triggert 

    • Wieso wir als Mamas mehr Synergien als Konkurrenz erschaffen sollten 

    • Welche Strategien wir für einen gesunden Umgang mit Instagram empfehlen können 

    • Was Resilienz bedeutet und wie es uns in unserer heutigen Situation hilft 

    • Wie wir in der MamAcademy arbeiten und wieso nicht immer alles gold ist, was glänzt 

    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus der Folge mitnehmen kannst. 

    Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positive Bewertung bei iTunes! Wenn Du noch mehr zu dem Thema erfahren möchtest oder mit uns in den persönlichen Austausch treten möchtest, dann folge uns auf Instagram @die.mamacademy. 

    Deine Rieke, Nicole und Katharina

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    #14 Transformation Mama werden – Was ändert sich im Leben?

    In unserer heutigen Folge dreht sich mal alles um die große Veränderung im Leben einer Frau: Nämlich das Mama-werden! 

    Mama zu werden klingt immer traumhaft und schön, stellt das eigene Leben dennoch ordentlich auf den Kopf und nicht erst, wenn das Baby oder die Babys da sind, sondern schon während der Schwangerschaft. 

    Wir sprechen ausführlich darüber, mit welchen körperlichen und mentalen Veränderungen wir als Frauen in und nach der Schwangerschaft zu kämpfen haben und was mit den eigenen “Rollen” im Leben passiert. 

    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich aus dieser Folge viel mitnehmen kannst. tTeile gerne Deine Gedanken und Fragen zu dieser Folge mit uns unter dem heutigen Post auf Instagram. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freuen wir uns über Deine Unterstützung durch eine positive Bewertung auf iTunes! 

    Deine Rieke, Nicole und Katharina

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    #13 Kinderwunsch: Unsere Erfahrungen, Herausforderungen und Ängste als Mama und Mama-to-be

    In unserer heutigen Podcast Folge
    behandeln wir ein sehr persönliches Thema. Wir sprechen über das Thema
    Kinderwunsch – aus Sicht einer Mama (Katharina) und Mama-to-be (Nicole).

    Es geht um Ängste, was sich
    dabei im Leben wohl ändern mag und ob bzw. wie man seine heutige Rolle
    weiterleben kann.

    Wir sprechen über Nicoles
    Karriereweg und wie sich das Thema Kinder immer ein wenig nach hinten
    verschiebt. Wir diskutieren ebenfalls über die damit einhergehenden
    Herausforderungen wie z.B. das Thema Betreuung, Arbeitszeiten und auch Wohnraum
    in Frankfurt.

    Wir
    wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich aus dieser
    Folge viel mitnehmen kannst. Wer weiß, vielleicht fragst auch Du Dich gerade
    wann der perfekte Zeitpunkt fürs erste (oder auch weitere) Kind ist.



    Teile
    gerne 
    Deine
    Gedanken und Fragen zu dieser Folge mit uns unter dem heutigen Post auf
    Instagram. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freuen wir uns über 
    Deine
    Unterstützung 
    durch eine positive Bewertung auf iTunes!
     


    Deine Rieke, Nicole und Katharina


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    #12 Stillen – Vorbereitung & Tipps – Interview mit einer Ärztin & IBCLC Stillberaterin

    Vielleicht geht es Dir auch so, dass Du dich schon in der Schwangerschaft mit dem Thema Stillen auseinandersetzt und Dir Sorgen machst, ob wohl alles so klappt, wie Du es Dir wünschst. Vielleicht hast Du auch beim ersten Baby negative Erfahrungen gesammelt und möchtest es jetzt anders machen oder Du bist schon Mama geworden und hast noch einige Fragen zum richtigen Stillen. Dann ist diese neue Podcastfolge für Dich!  


    Wir haben in dieser Episode die wunderbare Caroline von @die.frau.ganzheitlich zu Gast. Caroline ist Ärztin in der Frauenheilkunde, Still- und Laktationsberaterin (IBCLC), Physiotherapeutin & Mama von fünf Kindern! 


    Caroline und ich haben uns in dem Gespräch sofort gefunden und herausgekommen ist ein wundervolles Interview mit super vielen Tipps und Informationen für alle werdenden Mamas und alle, die auf der Suche nach Unterstützung im neuen Leben als Mama sind! 

    • Wir sprechen u.a. über folgende Themen: 
    • Wie war Carolines Weg zur ganzheitlichen Ärztin & Stillberaterin mit 5 Kindern? 
    • Was ist eine IBCLC genau? 
    • Kann jede Frau Stillen? 
    • Wie kann man sich in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten? 
    • Wie kann man eine negative Stillerfahrung beim zweiten Kind umgehen? 
    • Gibt es fatale Fehler beim Stillen?  
    • Kann man Babys überfüttern? Was ist das Clusterfeeding? 
    • Was sollte man als Start Kit zum Stillen zu Hause haben? 
    • Tipps gegen Milchstau? 
    • Erfahrungen und Tipps für Zwillingsmamas 


    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich aus dieser Folge viel mitnehmen kannst und Deine Stillzeit vollumfänglich genießen kannst! 

    Wenn Du mehr über Caroline erfahren möchtest schau doch mal bei ihrem Instagram Account vorbei https://www.instagram.com/die.frau.ganzheitlich/ oder auf ihrer Website: https://www.still-liebe.de 


    Teile gerne Deine Gedanken und Fragen zu dieser Folge mit uns unter dem heutigen Post auf Instagram. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freuen wir uns über Deine Unterstützung durch eine positive Bewertung auf iTunes! 


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